“吃吧，吃完好练功。”
牛小圣走过去坐下，对这女徒弟说道，为了方便练功，她身上穿着一身单薄的白色练功服，尽管天气寒冷，但对于不惧寒暑的武者而已，根本不算什么。
听到牛小圣的话，宁颖立刻拿起筷子夹起几片肉片，放进红色的汤底里面刷了刷，然后再放进自己的调料碗里面沾了沾。
盘里的肉片都是从三级妖兽最鲜嫩的部位切下来的，肉质鲜美，在沾上空间出品的调料，味道自然是没的说。
特别是那种麻辣的味道，是宁颖最爱，几片肉片放进嘴里，一遍哈气，一边咀嚼，恨不得将舌头都给吞下去，吃完肉片之后，她有捞起一块半透明的兽筋，兽筋经过大火烧煮，弹牙有嚼头，味道也是极好。
“来，吃块骨头，熬了几个时辰了。”
慕容青从锅里捞起一截骨头放在宁颖的碗里，在修行界，以形补形可不是坊间流传，而是真实有效的。
宁颖如今处于练骨阶段，多啃些妖骨，可以增强骨头的强度，提升修炼速度。
不过骨头味道一般般，就算经过处理，也很坚硬，她并不怎么爱吃。
宁颖有些羡慕地看了一眼慕容青碗里那豆腐状的滑嫩兽血，将骨头放入嘴里咬了一口，发出咔嚓，咔嚓的声音，坚硬的骨头被她嘴里的两排玉牙一压一磨，顿时化成了骨渣，再咀嚼数次就变成了骨粉咽下。
为了照顾两女，牛小圣拿出来的都是三级到四级妖兽身上取出来的食材，五级食材对于两人而言，也不是不能吃，但不能吃多，要不然补过头不但没有任何好吃，反而有害。
三人都是武夫，食量自然不低，满满的一大桌食材，很快就见底了。
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