“别紧张，小静！好好回忆一下，我们在平时训练时，关于如何挡拆的练习！”
重新回到篮球场上，叶梦晨轻轻拍了拍何静的肩膀！
何静点了点头，思绪却在飘忽，显然最后老莫说得那几句话是有针对性的！
之前她在球场上挡完之后无所适从的样子，就连她自己都觉得有些尴尬！
“挡是对了，拆开，怎么拆开的呢？”
何静在心里嘀咕到，开始回忆前些天的训练内容！
“双腿像马步一样，叉开点！”
“双手护在胸前！”
“对对，就是这样！”
“挡住对手就好了！”
“然后等队友过去之后！看你自己的选择！是往里拆，还是往外面拆？”
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