午间休息之后，从下午一点到五点是四个小时的体能训练。
这只是第一天的训练日程，时间安排的十分紧凑，除了中午可以休息两个小时之外，几乎没有休息时间。
不过大家在看到这个日程表后，都表现得很兴奋。
李博走的时候说过，让她们好好珍惜这次极为难得的训练机会！
他透露这次的训练全程都是美国教练负责，这是极为难得能够接触到篮球最高殿堂的最先进训练方法的机会，一定会让大家受益匪浅。
而且他还说一些国内的教练也会接着这个机会来向美国篮球教练淘金什么的。
淘金的同时，或许也会对参加训练的队员进行关注。
对此，叶梦晨很期待！
她在接受过老莫的魔鬼训练之后，对于关于篮球的一切训练都充满着无尽的好奇。
特别是她经常看的nba比赛！
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