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        ###**「今天这两圈。」**

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        #**「目的是在前一段高强度後,让你们在有疲劳的情况下维持基本节奏,不是拼速度。」**

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        ###**「所以我一直叫你们不要冲。」**

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        高禹辰:

        ###**「我每次都以为跑快可以早点结束。」**

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