陆教练从阿岚手里接过那瓶润滑，挤了一手掌，两只手搓热。他右手食指和中指并起来，从我屁股中间往下抹，抹过尾骨，抹到那个口上。他的手指凉，润滑更凉，我肚子缩了一下。他说放松，我说我放松了，他说你夹着，你夹着进不去。
他先进一根手指。我肛门咬住那根指头，他停在外面数数，数到十才动第二下。第二下推进去的时候他拇指按在我前面那根东西的根上，往下压，我前面那根立起来了，头抵在他掌心里。
里面软，热，一开始只肯吞一半。他手指在里面转了半圈，指腹朝上，往上勾了两下，我腿一抖，踏板架子撞得我后背响。阿岚在旁边说甘田你腿别抖，抖了动作就歪了。我说我忍不住。
他抽出手指，换成阿岚。阿岚蹲在我两腿中间，她先把自己那根掏出来，七分裤前面拉开一个拉链口，那根东西弹出来，紫红色，头大，往上翘，长度比陆教练的短一截，粗度差不多。她往自己那根上挤了润滑，两只手搓匀，然后握住它，抵在我那个口上。
她说我进的时候你呼气。我说我不会呼气。她说你跟着我说，吸，我说吸，呼，我说呼。她往里推，我吸气的时侯她推不进去，我呼气的时候她自己滑进去了，进去一半，里面被撑开，我小腹里往下坠，像坐下去半截凳子。
她停住，抬头看人群，说会员们看，这叫呼吸配合，核心不憋气。人群里鼓掌。她低头继续往里推，一寸一寸，推到她那根全进去，她肚子贴到我肚子边上，她的耻骨压在我耻骨上，我前面那根被压得弯下去，贴在我小腹上。
里面被撑得很满，我两只手抓着垫子边，指头抠进皮里。她不动，让我适应，数了二十个数，数完她说第二根。
陆教练把那根胶的棒接过去，头上抹了润滑，从我前面那根底下绕过去，抵在同一个口的边上。阿岚在里面那根往旁边压，给棒让出一个位置。棒进去的时候我嘴里叫出来，我叫得不小，人群里有人吹口哨，有人喊教练轻点。
两根一起在里面，一根硬的会动，一根圆的不动。阿岚那根往里顶的时候我后背从靠板上弹起来一点，棒被我里面那块肉夹住，往里吸。陆教练扶着棒的外面那段，说别夹，我说我没夹，他说你夹了，你夹了棒会往里跑。
魏店长在旁边对人群说，这叫双器械稳定性训练，全馆只有陆远山敢做，会员们看清楚，这个课一节三百八。
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