“策略”和当下所处环境存在一个适配度的问题，如果适配得好，那么就会感觉到身心自在、感觉到很有安全感，警惕性也会放松。
举一个例子：一个校霸在学校天天欺负人，纠集了一帮小弟，横行霸道，学校的老师不管不顾。
在这个例子中，校霸由于自己的策略没有受到惩治，和环境适配度较好，所以他每天都很自在。
再一个例子：一个学霸在学校勤奋学习，参加各种竞赛，获得奖学金还有师生的认可和鼓励，他的策略顺应环境，所以每天很自在。
但如果我们在上述的例子里增加一些变数，会发生什么呢？
有一天校霸欺负一个学生，被外界知道并曝光施压了，他当下所处的环境就会迅速恶化，他原本“横行霸道”的性格和环境发生冲突，他会不安会反抗行为更激进。
这时他的性格就逐渐变态了，一开始只是难受，到后面行为就会越来越残忍，从伤害变为残害。
一个做了错事但不知道自己正在犯错的人，他虽然坏，但这种坏通常不会继续升级；但如果一个人知道自己错了还在做错事，那么他的性格就会逐渐走向扭曲还有变态。
3、变态性行为
“知错做错”知道错误还刻意去做错是性格扭曲变态的原因。我们的受教育往往把“性爱”视若蛇蝎和洪水猛兽、视作为错误。
在这种环境下，每一次自慰、每一次看色情资料、每一次关于性爱的讨论，扭曲变态就会累积。
扭曲到一定程度以后，变态的性格就会催促你进行一些变态性行为。根据一个人情绪失调情况的不同，常态性行为可以分为两大类。
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