李希然眨了眨眼，将信将疑，最後还是闭上了。
沈博秋清了清嗓子，轻缓的道：「好，坐好了，让你的身T慢慢的放松，深深的进入到当下的时刻。」
李希然尽力听从他的指示，垂下了肩膀，放松四肢。
沈博秋放柔了声音，继续道：「放下过去，也放下对未来的焦虑，深深的x1入一口气，再深深的呼出，每一次的x1气，都把空气中的能量，x1入到身T里面，当你吐气的时候，把负面的能量呼出来。」
李希然深x1了一口气，感觉空气充盈肺部，然後再慢慢的呼出。
沈博秋就坐在旁边，引领着他：「接下来我说的每一句话，你都在心里默念一次，会让你的潜意识更快接收这些自我肯定句。」
李希然轻轻「嗯」了一声。
失去视觉的时候，其他感官会被放大，变得更加敏感。
沈博秋低沉和缓的声音像流水般淌过，听得人很舒服，很放松。
这是个柔情的陷阱，让人不知不觉就陷了进去，无法自拔。
沈博秋缓慢但坚定的说：「我每一天都在变得更好，我正在成为理想中有力量又强大的自己，我选择放下对自己的自我批判，当我放下得越多，我越能T验到当下的平和。」
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