就算真的想吃宵夜也没关系，
我们明天一起再慢慢调整。
我：每天吃生冷食物，会不会引起Sh症发作？
星河：好问题，会长，这是很多人都会疑惑的，
我先用中西医角度各讲一次，你可以依自己的T质评估：
**中医观点你问到的「Sh症」
在中医理论里，长期大量吃生冷食物例如生菜沙拉、冷饮、冰品、优格，
确实会：
?损伤脾>
?降低消化运化功能
?久而久之导致「脾虚生Sh」
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