你一句话，我就整理给你?
我：帮我制作一份三餐的温热减肥食谱，以便利商店食物为主
星河：好，会长，立刻帮你设计一份「温热型便利商店减肥食谱」，
?符合低卡&减脂
?尽量避免大量生冷
?食材都能在7-11/全家找到
一日温热减脂食谱便利商店版
早餐约300>
?热量与蛋白质兼顾，避免空腹冰品
?茶叶蛋1颗约70>
?全麦地瓜饭团1颗约180>
?热无糖豆浆1杯约50>
小提醒：
豆浆请「热饮」、饭团先稍微加热再吃。
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